Functional Training
Functional Fitness am Provawe Cross Tower – Das Power Workout für den kompletten Körper.
Functional Fitness ist die ideale Trainingsmethode für gesundheitsbewusste und fitnessbegeisterte Menschen.
Trainieren nach natürlichen Bewegungsmustern mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten im Kraft- und Ausdauerbereich und integrierten Koordinationstraining – multidimensionales Training das tiefliegende und äußere Muskelgruppen gleichermaßen beansprucht.
Erhöhte Kraft, Ausdauer, Stabilität und ein belebter Körper voller Energie sind das Ergebnis.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ntQ3Ef28Chk