Sauna

In unserem Saunabereich haben sie die Möglichkeit vom körperlichen Training und dem stressigen Alltag Abstand zu gewinnen und die Seele baumeln zu lassen.

Die Finnische Sauna – typischerweise aus Holz gebaut – heißt auch „Heißluftbad“. Die Hitze (~90°C) geht von einem Steinofen aus. Die Luftfeuchtigkeit kann durch einen Sauna-Aufguss gesteigert werden.

Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Immunabwehr des Körpers verbessert und die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper gefördert.

So sorgt die Finnische Sauna für Erholung, Entspannung und eine robuste Gesundheit.

Zu den Saunazeiten

Sauna und Dampfbad im SGZ

Wellness und Wohlfühlen im SGZ