Aktuelles und Neuigkeiten

Am Samstag, den 3. Oktober ist das SGZ von 10 – 14 Uhr geöffnet.

Umkleide / Dusche wieder offen

erstellt am: 10.07.2020

Ab dem 1.Juli dürfen die Umkleiden und Duschen wieder unter Einhaltung des Mindestabstandes benutzt werden.

  • Desinfiziere deine Hände direkt am Eingang.
  • Halte jederzeit den Mindestabstand von 1,5 Meter ein.
  • Bitte melde dich sowohl zu Beginn wie auch zu Ende des Trainings unbedingt an der Theke an (auch bei den Kursen).
  • Umkleiden, Duschen und Sauna sind gesperrt, bitte komme bereits in Sportkleidung ins Studio.
  • Bringe für die Nutzung des Getränkespenders eine eigene Flasche mit.
  • Hochintensives Training ist in geschlossenen Räumen untersagt, nutze die Ausdauergeräte daher nur für moderates Training.
  • Bringe zum Unterlegen ein großes(!) Handtuch und desinfiziere die Geräte nach der Benutzung.
  • Bringe für die Kurse eine eigene Matte mit.
  • Melde dich für die Kurse vorher unbedingt telefonisch oder per eMail an!
  • Mundschutz ist empfohlen, aber keine Pflicht.
  • Verzichte bitte bei Krankheitssymptomen auf dein Training.

Wir wünschen euch trotz der Auflagen einen guten Trainingsstart!

Wiedereröffnung am 02.06.2020!

erstellt am: 17.05.2020

Liebe Mitglieder, wir dürfen am 2. Juni wieder öffnen!

Weitere Informationen folgen!

Wiedereröffnung!

erstellt am: 06.05.2020

Fitnesseinrichtungen in Baden Württemberg dürfen laut Landesregierung nach Pfingsten 2020 wieder geöffnet werden. Den genauen Termin geben wir rechtzeitig bekannt!

Wir freuen uns auf Euch!

Neu nach der Corona-Zwangspause!

erstellt am: 09.04.2020
  • Neue Trainingssoftware MyWellness von Technogym.
  • Messung Deiner täglichen Aktivität in Moves (finde heraus wie aktiv Du bist!).
  • Speicherung aller Lifestyledaten auf eigenem Mywellnessaccount (Zugriff auf den Trainingsplan, Aufnahme aller In – und Outdooraktivitäten auch von Zuhause über Smartphone, Tablet, App, etc.).
  • Neuer Trainingsterminal Unity ( Trainingsplan, Fortschrittverfolgung, Überprüfung jeder Übung über Video und Anleitung u.v.m.).
  • Verbindung über Mywellness App zu Trainingsterminal, Cardio- und Kraftgeräten.
  • Neuer IPN-Cardiotest mit Ergebnisausdruck (optimale Pulsempfehlung für das aerobe Ausdauertraining, über Technogymschlüssel einfache Trainingsumsetzung).

Wir nutzen die trainingsfreie Zeit, um die ein oder andere Sache in unserem Fitnesszentrum voranzutreiben. Es besteht auch die Möglichkeit an einem Pilates Kurs über ZOOM online teilzunehmen.

Sobald wir etwas Neues bezüglich dem Ende der behördlichen Schließung wissen, informieren wir Euch umgehend.

Bleibt bitte gesund und verliert trotz der momentan schwierigen Zeit nicht den Mut.

Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Kunden frohe Ostern.

Liebe Grüße vom

SGZ – Team

Durch die behördlich angeordnete Verfügung vom 16.03.2020 wegen der Corona-Pandemie ist das Sport- und Gesundheitszentrum Östringen bis auf Weiteres geschlossen – tendenziell laut Landesregierung bis zum 19.04.2020.

Bleibt gesund und haltet die Ohren steif. 🙏

Liebe Grüße vom SGZ-Team.

Dienstag, den 24.12.2019(Heiligabend) 9 bis 13 Uhr, keine Kurse.

Mittwoch, den 25.12.2019 (1. Weihnachtsfeiertag) geschlossen.

Donnerstag, den 26.12.2019 (2.Weihnachtsfeiertag) 10 bis 14 Uhr, keine Kurse.

Freitag, den 27.12.19 bis Montag, 30.12.19 und ab den 2.01.2020 gelten unsere üblichen Öffnungszeiten, alle Kurse laut Plan.

Dienstag, den 31.12.2019 (Silvester) 10 bis 14 Uhr, keine Kurse.

Mittwoch, den 1.01.2020 (Neujahr) geschlossen.

Montag, den 6.01.2020 (Dreikönigsfeiertag) 10 bis 14 Uhr, keine Kurse.

 

Das SGZ – Team wünscht allen Mitgliedern, Freunden und Bekannten Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!

Am Freitag, den 1. November 2019 (Allerheiligen) haben wir für Euch von 10 bis 14 Uhr geöffnet!

Kurse entfallen!

Am Donnerstag, den 3. Oktober 2019 – Tag der Deutschen Einheit, haben wir für Euch von 10 bis 14 Uhr geöffnet!

Kurse entfallen.

Öffnungszeiten Fronleichnam

erstellt am: 12.06.2019

Am 20. Juni 2019 (Fronleichnam) haben wir von 10 bis 14 Uhr für Euch geöffnet!

Kurse entfallen!

Öffnungszeiten Pfingstmontag

erstellt am: 05.06.2019

Pfingstmontag, den 10.Juni 2019 haben wir für Euch von 10 bis 14 Uhr geöffnet!

Kurse entfallen!

Am 30. Mai 2019 (Christi Himmelfahrt) haben wir von 10 bis 14 Uhr für Euch geöffnet!

Kurse entfallen!

Am Mittwoch, den 1. Mai 2019 (Tag der Arbeit) haben wir für euch von 10 bis 14 Uhr geöffnet!

 

Am Donnerstag, den  1. November 2018 – Allerheiligen –  haben wir für euch von 10 bis 14 Uhr geöffnet.

Kurse entfallen!

Neuer Kurs: Yin Yoga

erstellt am: 23.04.2018