SGZ Fitness Studio

Erste Lockerungen

Die ersten Lockerungen sind bereits eingetreten:

  • Ab sofort sind die Umkleiden und Duschen wieder geöffnet – der Saunabereich bleibt vorerst jedoch noch geschlossen.
  • Seit dieser Woche dürfen auf unserer Trainingsfläche 45 Personen trainieren (1 Person / m2).

Alle Informationen zur Wiedereröffnung am 7. Juni findet ihr hier.

Wiedereröffnung am 7. Juni 2021

Liebe Mitglieder des Sport- und Gesundheitszentrums Östringen,

wir freuen uns, dass die seit dem 2. November 2020 geschlossenen Fitness- und Sporteinrichtungen im Landkreis
Karlsruhe ab dem 7. Juni 2021 wieder öffnen dürfen.
Zunächst einmal möchte ich Euch allen für Eure große Unterstützung während des Lockdowns danken. Ohne diese
Hilfe hätten wir diese schwere Zeit nicht überstanden. Nochmals herzlichen Dank!
Leider wird der Sportbetrieb in nächster Zeit noch etwas eingeschränkt sein. Doch ich hoffe sehr, dass sich dies bereits
nach kurzer Zeit verbessert und die Verordnung gelockert wird.

Alle Informationen zur Wiedereröffnung findet ihr hier.

Mit freundlichen Grüßen,
Bernd Buchmüller
Inhaber SGZ Östringen

Änderung bei unseren Onlinekursen

Liebe Mitglieder des Sport und Gesundheitszentrums Östringen,

aufgrund der behördlichen Beschlüsse zur Bekämpfung der Corona Pandemie muss das SGZ Östringen leider weiterhin geschlossen bleiben. Nur zu gerne würden wir Euch wieder „live“ erleben, doch dies ist vorerst noch nicht möglich. Deshalb halten wir auch weiterhin ein umfangreiches Onlinekurs-Angebot für Euch bereit.

Bitte beachtet, dass wir diese Woche die Onlinekurse von Jitsi Meet auf Zoom umstellen!

Alle Informationen zur Umstellung findet ihr hier.

Lockdown geht auch im Dezember 2020 weiter

Liebe Mitglieder des Sport- und Gesundheitszentrums Östringen, seit dem 02.11.2020 sind alle Fitnesseinrichtungen in Deutschland durch die behördlichen Verordnungen von Bund und Länder, trotz funktionierenden Hygienekonzepten, erneut bis auf weiteres geschlossen – alle Infos zur aktuellen Situation sowie eine komplette Aufstellung der angebotenen Online-Kurse findet ihr in meinem separaten Beitrag hier.

Erneute Studioschließung ab 2.11.2020

Liebe Mitglieder, aufgrund der letzten Woche von Bund und Ländern beschlossenen Verordnung zur Bekämpfung der Coronapandemie, muss das SGZ Östringen ab dem 2. November 2020 bis voraussichtlich Ende November 2020 geschlossen werden.

Das SGZ Team bedankt sich für Euer Verständnis und die vorbildliche Umsetzung der Abstands- und Hygieneregeln.

Wir werden Euch so gut es geht über neue Entwicklungen bezüglich der Wiedereröffung informieren. Gerne könnt ihr mich per Email via info@sgz-oestringen.de kontaktieren.

Nutzt während des Lockdowns unser Online-Kursangebot.

Für den November 2020 wird kein Beitrag abgebucht.

Bleibt gesund und achtet auf Euch und andere. Das SGZ Team freut sich auf ein baldiges Wiedersehen.

3. Oktober – Tag der Deutschen Einheit

Am Samstag, den 3. Oktober ist das SGZ von 10 – 14 Uhr geöffnet.

Wir öffnen am 2. Juni 2020! Die wichtigsten Maßnahmen im Überblick:

  • Desinfiziere deine Hände direkt am Eingang.
  • Halte jederzeit den Mindestabstand von 1,5 Meter ein.
  • Bitte melde dich sowohl zu Beginn wie auch zu Ende des Trainings unbedingt an der Theke an (auch bei den Kursen).
  • Umkleiden, Duschen und Sauna sind gesperrt, bitte komme bereits in Sportkleidung ins Studio.
  • Bringe für die Nutzung des Getränkespenders eine eigene Flasche mit.
  • Hochintensives Training ist in geschlossenen Räumen untersagt, nutze die Ausdauergeräte daher nur für moderates Training.
  • Bringe zum Unterlegen ein großes(!) Handtuch und desinfiziere die Geräte nach der Benutzung.
  • Bringe für die Kurse eine eigene Matte mit.
  • Melde dich für die Kurse vorher unbedingt telefonisch oder per eMail an!
  • Mundschutz ist empfohlen, aber keine Pflicht.
  • Verzichte bitte bei Krankheitssymptomen auf dein Training.

Wir wünschen euch trotz der Auflagen einen guten Trainingsstart!

Wiedereröffnung am 02.06.2020!

Liebe Mitglieder, wir dürfen am 2. Juni wieder öffnen!

Weitere Informationen folgen!

Wiedereröffnung!

Fitnesseinrichtungen in Baden Württemberg dürfen laut Landesregierung nach Pfingsten 2020 wieder geöffnet werden. Den genauen Termin geben wir rechtzeitig bekannt!

Wir freuen uns auf Euch!

Neu nach der Corona-Zwangspause!

  • Neue Trainingssoftware MyWellness von Technogym.
  • Messung Deiner täglichen Aktivität in Moves (finde heraus wie aktiv Du bist!).
  • Speicherung aller Lifestyledaten auf eigenem Mywellnessaccount (Zugriff auf den Trainingsplan, Aufnahme aller In – und Outdooraktivitäten auch von Zuhause über Smartphone, Tablet, App, etc.).
  • Neuer Trainingsterminal Unity ( Trainingsplan, Fortschrittverfolgung, Überprüfung jeder Übung über Video und Anleitung u.v.m.).
  • Verbindung über Mywellness App zu Trainingsterminal, Cardio- und Kraftgeräten.
  • Neuer IPN-Cardiotest mit Ergebnisausdruck (optimale Pulsempfehlung für das aerobe Ausdauertraining, über Technogymschlüssel einfache Trainingsumsetzung).

Wir nutzen die trainingsfreie Zeit, um die ein oder andere Sache in unserem Fitnesszentrum voranzutreiben. Es besteht auch die Möglichkeit an einem Pilates Kurs über ZOOM online teilzunehmen.

Sobald wir etwas Neues bezüglich dem Ende der behördlichen Schließung wissen, informieren wir Euch umgehend.

Bleibt bitte gesund und verliert trotz der momentan schwierigen Zeit nicht den Mut.

Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Kunden frohe Ostern.

Liebe Grüße vom

SGZ – Team